سلامت

Physiotherapy & Psychology and Health Management in Crisis

سلامت

Physiotherapy & Psychology and Health Management in Crisis

تاثیررنگ قرمز بر روح و جسم

رنگ قرمز چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

رنگ قرمز موجب افزایش جریان گردش خون و مایع مغزی در نخاع و اعصاب شده از این رو میزان انرژی بدن را تنظیم می‌کند...

رنگ قرمز چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

متخصصان رنگ درمانی معتقدند رنگ قرمز ازجمله رنگ‌هایی است که باعث افزایش تولید و ساخت هموگلوبین خون شده و انرژی‌های شفابخش و مفیدی به اندام‌های داخلی به‌ویژه کبد می‌دهد. این رنگ به جهت ارتباطی که با چاکرای استخوان خارجی بدن دارد بسیاری از عوارض ناشی از کم‌خونی، کاهش انرژی و افت فشار در بدن را کنترل می‌کند. رنگ قرمز تاثیر ویژه‌ای بر درمان ناباروری دارد و ازسوی متخصصان رنگ‌درمانی مناسب‌ترین رنگ برای درمان ناباروری محسوب می‌شود. این رنگ موجب افزایش جریان گردش خون و مایع مغزی در نخاع و اعصاب شده از این رو میزان انرژی بدن را تنظیم می‌کند. درمان سرماخوردگی، کم‌خونی، کاهش جریان خون، افزایش میل جنسی و بالابردن اعتماد به نفس و شجاعت ازجمله ویژگی‌های رنگ قرمز است که در برخی موارد از سوی متخصصان رنگ درمانی به بیماران توصیه می‌شود.

افراد مبتلا به آرتریت و دیگر بیماری‌های اسکلتی و مفصلی می‌توانند با استفاده از رنگ‌ و نورهای قرمز بخش زیادی از دردهای خود را تسکین دهند. به گفته متخصصان تابش نور قرمز روی موضع بیمار مثل گردن یا مفصل آرنج می‌تواند تا حد زیادی به کاهش دردهای این ناحیه کمک کند. اما باید مراقب باشید که استفاده از این رنگ در افراد میانسال مبتلا به فشار خون توصیه نمی‌شود.

زمان انقضای داروها چه مدت است؟

زمان انقضای داروها چه مدت است؟

نگهداری داروهای ترکیبی‌ در مدت زیاد خطرناک‌ است.

زمان انقضای داروها چه مدت است؟

اگر ورق آلومینیومی قرص را در دست بگیرید، انتهای آن عددهایی درج شده است؛ این عددها به روش‌‌های مختلف تاریخ انقضای دارو را نشان می‌دهد. EXP مخفف Expirationیا همان تاریخ انقضاست. این تاریخ را با ماه و سال عنوان می‌کنند. برای کرم‌ها و پمادهای تیوپی این تاریخ روی انتهای تیوپ و جایی که تیوپ بسته می‌شود نوشته شده است. این تاریخ معمولا روی در جعبه هم نوشته می‌شود. تاریخ انقضای شربت، قطره و داروهای مایع دیگر به صورت برجسته روی برچسب شیشه و روی در جعبه آن نوشته شده است. برای آمپول‌ها هم برای مطمئن شدن از تاریخ انقضای آنها می‌توانید به برچسب دور آمپول نگاه کنید. روی آن تاریخ نوشته شده است. ممکن است روی قسمت سر آمپول یا شربت هم تاریخ انقضا را نوشته باشند. معمولا داروها بعد از گذشت 3 سال از زمان تولید منقضی می‌شوند. این زمان برای داروهای مختلف متفاوت است اما بیشترین زمان برای انقضای داروها 5 سال بعد از تولید است و بعد از گذشت این زمان تمام داروها منقضی می‌شوند. داروهایی که به صورت ژل هستند به دلیل وجود آب در آنها زود فاسد می‌شوند. بهتر است آنها را 3ماه بعد از باز کردن دور بیاندازید. اسپری‌هایی که از طریق مخاط بینی جذب می‌شوند هم بعد از باز شدن فقط تا یک هفته قابل استفاده هستند و بعد از آن تاثیرگذاری‌شان از بین می‌رود و بهتر است آنها را دور بریزید. در عین حال داروهای ترکیبی که در داروخانه ساخته می‌شوند کمترین طول عمر را بین داروها دارند. این داروها را باید حداکثر در مدت 3 تا 4 هفته مصرف کرد اما بهتر است زمان ماندگاری آنها را از دکتر داروساز بپرسید چون ممکن است عمر بعضی از این داروها کمتر از این مقدار باشد. این داروها مواد نگهدارنده ندارند به همین دلیل به شدت آمادگی آلودگی میکروبی و قارچی دارند. اگر دارو طوری به شما تحویل داده شد که مجبور شدید برای مصرف انگشت‌تان را داخل آن بزنید مطمئن باشید که خیلی زودتر از چیزی که فکر می‌کنید دارو فاسد می‌شود چون یک کلونی جدید باکتری وارد آن می‌کنید که مستعد رشد باکتری است. کرم‌های دست‌ساز که برای پوست تجویز می‌شوند هم معمولا این‌چنین هستند.

راههای درمان تبخال

راههای درمان تبخال

رعایت این نکات در درمان تبخال موثر است

راههای درمان تبخال

رعایت چند نکته در درمان شایع‌‌ترین نوع تبخال یعنی تبخال ناحیه اطراف لبها که اغلب هنگام بیماری یا اضطراب بروز میکند، موثر است.

یک نکته مهم این است که در این حالت مسواکی نو برای شستوشوی دندانها انتخاب کنید و بعد از بهبود بیماری حتما آن را دور بیندازید. همچنین مسواک خود را در جای خشک نگهداری کنید و هنگام استفاده از آن از تماس لبه خمیردندان با مسواک خودداری کنید.

کمپرس یخ میتواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبود تبخال را به تاخیر میاندازد.

استفاده از کرم ضد ویروس آسیکلوویر و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده از گوشپاککن روی تبخال هر 6 ساعت، دوره تبخال را کوتاه نمیکند اما ریزش ویروس را از روی زخم افزایش میدهد، بنابراین در بهبود آن موثر است.

پزشکان اغلب برای خشک کردن تبخال ژل «بنزوئیل پروکسید» را نیز تجویز میکنند که میتوان روزی سه بار از آن استفاده کرد.شیوه سنتی استفاده از جوششیرین برای درمان تبخال توصیه نمیشود.

در نهایت ورزش، تمدد اعصاب و دورکردن افکارمنفی و کاهش فشارعصبی و استرس در درمان و پیشگیری از تبخال موثر است. ضمن اینکه بازگشت مکرر تبخال در اغلب افراد نشانه کمبود گروهی از ریزمغذیها مانند آهن و گروه ویتامین B است که میتوان با تامین آنها بازگشت تبخال را در این افراد متوقف کرد.

تاثیر رنگ نارنجی بر روح و جسم

رنگ نارنجی چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

رنگ نارنجی تنظیم کننده عملکرد و فعالیت ریه‌ در بدن است و به درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات تنفسی چون آسم و برونشیت کمک می‌کند...

رنگ نارنجی چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

رنگ نارنجی ازجمله رنگ‌هایی است که موجب نشاط و شادمانی در فرد شده و توسط روانشناسان و روانپزشکان برای درمان افسردگی به بیماران توصیه می‌شود. به اعتقاد درمانگران رنگ درمانی، رنگ نارنجی تنظیم کننده عملکرد و فعالیت ریه‌ها در بدن است و به درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات تنفسی چون آسم و برونشیت کمک می‌کند. این رنگ یکی از رنگ‌هایی است که درمانگران طب سنتی هند و یوگا از آن برای ایجاد اندیشه‌های متعالی و تصویرهای ذهنی مثبت در شاگردان و مراجعه‌کنندگان خود بهره می‌برند. این رنگ سنبل تعادل، موفقیت، شادکامی و اراده است.

تاباندن نور نارنجی رنگ به عضلات و ماهیچه‌هایی که دچار خستگی، کوفتگی و اسپاسم‌های عضلانی شده است کمک می‌کند تا این ماهیچه‌ها زودتر بار منفی و سموم را از خود دفع کنند. در حقیقت افزایش جریان گردش خون در ماهیچه با تابش نور نارنجی موجب بهبود هر چه سریع‌تر درد این ناحیه می‌شود و به رفع خستگی ماهیچه‌ها نیز کمک می‌کند.

توصیه دوستانه من به شما عزیزان

توصیه من به شما این است که حتما در منزل یا محل کار خود، یک شاخه گل یا گلدان بگذارید و مانند مادری که از فرزندش مراقبت می‌کند، به گل‌ها و گیاهان خود رسیدگی کنید و خود را از داشتن حس خوبی که این نعمت بزرگ الهی به انسان می‌دهد، بی‌نصیب نکنید، همچنین توجه داشته باشید در زندگی ماشینی امروز که سراسر تنش و استرس است، آرامش گرفتن از گل‌ها و گیاهان، می‌تواند بر روند زندگی تاثیرگذار باشد. خوشبختانه کشور ما بسیار گل‌خیز است و انواع بسیار زیادی از گل‌ها را پیرامون خود می‌بینیم و بسیار از این موضوع خرسندم که در سال‌های اخیر، مردم عزیزمان، دیگر گل‌ها را نمی‌چینند و این موضوع، دیگر جاافتاده که همه گل‌ها و گیاهان، زمانی زیبا هستند که روی ساقه‌ها و شاخه‌های خود باشند، نه این‌که توسط بشر چیده شوند و از بین بروند!