ﻗﺮﻣﺰ "" ﯾﻌﻨﯽ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ

ﻗﺮﻣﺰ "" ﯾﻌﻨﯽ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ 

ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯼﻫﺎ، ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﯾﻌﻨﯽ ﺳﻼﻣﺘﯽ . ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﺍﺳﺖ . ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ، ﻋﺎﻣﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽﻫﺎﯼ ﻗﺮﻣﺰ، ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ‏«ﻟﯿﮑﻮﭘﻦ‏» ﺍﺳﺖ 

ﺍﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽﻫﺎﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻠﻢ ﻗﺮﻣﺰ، ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ، ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ، ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﺮﻣﺰﻫﺎ ﻣﻮﺝ می زند

نسخه طب سنتی برای دیابت

نسخه طب سنتی برای دیابت 

- بیماران دیابتی بهتر است در برنامه غذایی خود مصرف سیر و پیاز را بیشتر کنند چون این سبزیها به دلیل ترکیبات گوگردی قندخون را کم می‌کنند. 

- مصرف خیار نیز به کاهش قند خون می کند چون این میوه دارای ماده‌ای شبیه انسولین است. 

- گیاه شنبلیله نیز برای بیماران دیابتی توصیه می شود. مصرف این گیاه به هنگام صبح موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر دانه شنبلیله نیز باعث کاهش چربی های خون می شود.

- به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

- مصرف خوراکی عصاره بابونه به کاهش سطح قند خون در بدن کمک می‌کند چراکه این گیاه عوارض دیابت را که کاهش قدرت دید و آسیب‌ به کلیه‌ها است را کاهش می‌دهد.

لجبازی کودکان

با لجبازی کودکان 3ساله چه باید کرد :

از کتاب پاسخ به والدین خانم دکتر سیما فردوسی. 

در 3 سالگی اوج لجبازی کودک بروز می کند. بدلیل حالت گذار که توضیح داده شد. 

در این سن بخش مهمی از شخصیت به نام "من"بروز می کند. 

در کودکان 3-4ساله مرتب کلمه خودم را میشنویم. خودم لباس بپوشم. خودم غذا بخورم. خودم راه بروم و و و ......

حال اگر والدین به علت کم حوصله گی و نا شکیبایی کودک را تنبیه کنند یا با کودک دعوا کنند این لجبازی ها را تثبیت می کنند.

دکتر ابوالفضل فقیهی سه‌شنبه 2 تیر 1394 ساعت 20:53

• 38
• 1
• ...
• 4
• 5
• 6
• 7
• صفحه 8