راههای درمان تبخال

رعایت این نکات در درمان تبخال موثر است

رعایت چند نکته در درمان شایع‌‌ترین نوع تبخال یعنی تبخال ناحیه اطراف لب‌ها که اغلب هنگام بیماری یا اضطراب بروز می‌کند، موثر است.

یک نکته مهم این است که در این حالت مسواکی نو برای شست‌وشوی دندان‌ها انتخاب کنید و بعد از بهبود بیماری حتما آن را دور بیندازید. همچنین مسواک خود را در جای خشک نگهداری کنید و هنگام استفاده از آن از تماس لبه خمیردندان با مسواک خودداری کنید.

کمپرس یخ می‌تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبود تبخال را به تاخیر می‌اندازد.

استفاده از کرم ضد ویروس آسیکلوویر و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده از گوش‌پاک‌کن روی تبخال هر 6 ساعت، دوره تبخال را کوتاه نمی‌کند اما ریزش ویروس را از روی زخم افزایش می‌دهد، بنابراین در بهبود آن موثر است.

پزشکان اغلب برای خشک کردن تبخال ژل «بنزوئیل پروکسید» را نیز تجویز می‌کنند که می‌توان روزی سه بار از آن استفاده کرد.شیوه سنتی استفاده از جوش‌شیرین برای درمان تبخال توصیه نمی‌شود.

در نهایت ورزش، تمدد اعصاب و دورکردن افکارمنفی و کاهش فشارعصبی و استرس در درمان و پیشگیری از تبخال موثر است. ضمن اینکه بازگشت مکرر تبخال در اغلب افراد نشانه کمبود گروهی از ریزمغذی‌ها مانند آهن و گروه ویتامین B است که می‌توان با تامین آنها بازگشت تبخال را در این افراد متوقف کرد.

تاثیر رنگ نارنجی بر روح و جسم

رنگ نارنجی چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

رنگ نارنجی تنظیم کننده عملکرد و فعالیت ریه‌ در بدن است و به درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات تنفسی چون آسم و برونشیت کمک می‌کند...

رنگ نارنجی ازجمله رنگ‌هایی است که موجب نشاط و شادمانی در فرد شده و توسط روانشناسان و روانپزشکان برای درمان افسردگی به بیماران توصیه می‌شود. به اعتقاد درمانگران رنگ درمانی، رنگ نارنجی تنظیم کننده عملکرد و فعالیت ریه‌ها در بدن است و به درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات تنفسی چون آسم و برونشیت کمک می‌کند. این رنگ یکی از رنگ‌هایی است که درمانگران طب سنتی هند و یوگا از آن برای ایجاد اندیشه‌های متعالی و تصویرهای ذهنی مثبت در شاگردان و مراجعه‌کنندگان خود بهره می‌برند. این رنگ سنبل تعادل، موفقیت، شادکامی و اراده است.

تاباندن نور نارنجی رنگ به عضلات و ماهیچه‌هایی که دچار خستگی، کوفتگی و اسپاسم‌های عضلانی شده است کمک می‌کند تا این ماهیچه‌ها زودتر بار منفی و سموم را از خود دفع کنند. در حقیقت افزایش جریان گردش خون در ماهیچه با تابش نور نارنجی موجب بهبود هر چه سریع‌تر درد این ناحیه می‌شود و به رفع خستگی ماهیچه‌ها نیز کمک می‌کند.

توصیه دوستانه من به شما عزیزان

توصیه من به شما این است که حتما در منزل یا محل کار خود، یک شاخه گل یا گلدان بگذارید و مانند مادری که از فرزندش مراقبت می‌کند، به گل‌ها و گیاهان خود رسیدگی کنید و خود را از داشتن حس خوبی که این نعمت بزرگ الهی به انسان می‌دهد، بی‌نصیب نکنید، همچنین توجه داشته باشید در زندگی ماشینی امروز که سراسر تنش و استرس است، آرامش گرفتن از گل‌ها و گیاهان، می‌تواند بر روند زندگی تاثیرگذار باشد. خوشبختانه کشور ما بسیار گل‌خیز است و انواع بسیار زیادی از گل‌ها را پیرامون خود می‌بینیم و بسیار از این موضوع خرسندم که در سال‌های اخیر، مردم عزیزمان، دیگر گل‌ها را نمی‌چینند و این موضوع، دیگر جاافتاده که همه گل‌ها و گیاهان، زمانی زیبا هستند که روی ساقه‌ها و شاخه‌های خود باشند، نه این‌که توسط بشر چیده شوند و از بین بروند!

تاثیر رنگ زرد بر روح و جسم

رنگ زرد چه تأثیری بر روح و جسم دارد؟

رنگ زرد یکی از مهم‌ترین رنگ‌هایی است که توسط روانشناسان برای درمان افسردگی به بیماران توصیه می‌شود....

متخصصان رنگ درمانی معتقدند رنگ زرد به طور مستقیم با هوش و قوه ادراک انسان در ارتباط است.  از طرفی رنگ زرد به لحاظ جسمی نیز خاصیت‌های قابل‌توجهی دارد. این رنگ با تاثیری که بر سلول‌های عصبی در اندام‌های بدن می‌گذارد، می‌تواند انرژی عضلانی و حرکتی را در اندام‌ها تحت‌تاثیر خود قرار داده و آن را فعال کند. رنگ زرد یکی از مهم‌ترین رنگ‌هایی است که توسط روانشناسان برای درمان افسردگی به بیماران توصیه می‌شود. این رنگ باعث ایجاد روحیه سرزندگی و شادمانی در افراد شده و میل به زندگی را در انسان تقویت می‌کند.

تاباندن نور زرد بر ناحیه شکم یا پوشیدن لباس زرد رنگ می‌تواند روند درمان اختلال‌ها و برخی از بیماری‌های گوارشی به ویژه سوءهاضمه را تسریع کند. به گفته برخی متخصصان رنگ‌درمانی در اروپا، تابش رنگ زرد می‌تواند تاثیر زیادی بر بهبود زخم و دردهای اثنی‌عشر داشته باشد.

ختر می خواهید یا پسر؟!

دختر می خواهید یا پسر؟!

در بیشتر خانواده هایی که تازه تشکیل زندگی داده‌اند بین زن و مرد بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد.
اما امروزه با استفاده از علم تغذیه، شما می‌توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید، این یک بلوف اغراق آمیز نیست، باوار کنید !
اگر می خواهید فرزندتان دختر باشد!
تحقیقات اخیر نشان می دهد که امکان دختر دار شدن زنانی که صبحانه نمی خورند و کالری کمتری (کمتر از 2200) در روز دریافت می کنند، بیشتر است، در اینجا مواد غذایی را نام می بریم که خوردن و نخوردن آنها در دختر شدن فرزند شما تأثیر دارند.

چرا و چگونه نوع غذایی که می خورید، شانس دختردار شدنتان را زیاد می کند؟

غذایی که می خورید، می تواند بر اسیدیته یا PH محیط واژینال و بدن شما اثر بگذارد. زیرا اسپرمی که لقاح تخمک با آن باعث پسر شدن جنین می شود، ضعیف تر از اسپرمی است که قابلیت دختر شدن آن را دارد، پس اسپرمی که لقاح آن باعث دختر شدن فرزند شما می شود، مقاوم تر است و اگر می خواهید دختر دار شوید، باید PH واژینال را با اسیدی کردن آن بالا ببرید تا اسپرم پسر کشته شود. پس باید غذاهایی که محیط را اسیدی می کنند بیشتر مصرف کرده و از غذاهایی که PH قلیایی دارند دوری کنید.
یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم و منیزیم و فقیر از پتاسیم، امکان دختر دار شدن را افزایش می دهد چرا که محیط واژینال و بدنتان را اسیدی می کند.

مواد غذایی سرشار از کلسیم و منیزیم و فقیر از پتاسیم:

شیر، پنیر، ماست، انواع جوانه ها، بنشن، سبزی های با برگ سبز

مواد غذایی که باید از آنها پرهیز کنید:

موز، سیب زمینی، انجیر، کشمش، زردآلو، مغزها و سبوس گندم
از مصرف الکل و کافئین و شکلات نیز دوری کنید.

غذا های اسیدی که برای دختردار شدن بسیار مؤثر هستند:

بسیاری از میوه ها (از جمله آلو، گوجه، آلوبرقانی، انواع توت)
انواع گوشت قرمز و سفید
ذرت
ماهی
غلات کامل

غذاهایی که محیط را قلیایی می کنند:

سبزی ها به جز ذرت و سبزی های سبزرنگ، سیب زمینی، اسفناج، هندوانه و آب پرتقال.

اگر می خواهید فرزندتان پسر شود:

تحقیقات اخیر نشان می دهد امکان پسردار شدن زنانی که دریافت کالری روزانه شان بیشتر از 2200 کالری است و خوردن صبحانه را حذف نمی کنند، بیشتر است.
رژیم پر سدیم و پتاسیم، امکان پسردار شدن را افزایش می دهد، زیرا محیط بدن و واژینال را قلیایی می کند.

مواد غذایی سدیم و پتاسیم دار:

موز، انجیر، کشمش، زردآلو، مغزها، سبوس گندم، سیب زمینی پخته با پوست

مواد غذایی که محیط را قلیایی می کنند و برای پسر دار شدن مناسب هستند:

هندوانه، اسفناج، آب پرتقال، همه سبزی ها به جز ذرت

همچنین باید از مصرف غذاهای با منیزیم زیاد یا کلسیم خود داری کنید از جمله این مواد غذایی عبارتند از: پنیر، ماست، انواع گیاهان و بنشن و سبزی های با برگ سبز.
PH یا به عبارتی اسیدیته واژینال اثر بسزایی در سرنوشت یک اسپرم و پسر و یا دختر شدن آن دارد، یا به دلیل آنکه اسپرم پسر بسیار ضعیف است و در محیط اسیدی یا محیطی که PH بالا نمی تواند زنده بماند. پس اگر دلتان می خواهد فرزندتان پسر باشد، باید این PH را کاهش دهید یا به عبارتی محیط واژینال و بدنتان را قلیایی کنید. این کار را با رژیم غذایی مناسب یا شستشوی واژینال می توانید انجام دهید.