نعوظ بهتر بدون استفاده از دارو!!!!

گفته می‌شود که افراد مسن به راحتی به حالت نعوظ نمی‌رسند و در این‌گونه موارد فورا به سراغ ویاگرا می‌روند.

گفته می‌شود که افراد مسن به راحتی به حالت نعوظ نمی‌رسند و در این‌گونه موارد فورا به سراغ ویاگرا می‌روند. بله، ویاگرا، سیالیس و لویترا می‌تواند باعث تقویت سستی و ضعف آلت شوند. البته بهتر است پیشنهادهای زیر را هم برای بالا بردن سطح برانگیختگی در نظر داشته باشید.
سیگار نکشید، گوشت و پنیر کمتری بخورید
سیگار کشیدن و رژیم غذایی سرشار از چربی حیوانی (غذاهایی مثل پیتزا و همبرگر) برای سیستم قلبی‌عروقی بسیار مضر است. آن‌ها به دیواره‌ی سرخرگ‌ها آسیب وارد کرده و باعث ایجاد چربی و رسوبات سرشار از کلسترول می‌شود.
میوه و سبزیجات بیشتری بخورید
میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی حاوی آنتی اکسیدان به خصوص ویتامین A ، Cو E و مواد معدنی، سلنیوم و زینک هستند. متخصصان غذایی معتقدند هرچقدر مصرف سبزیجات بیشتر باشد، خطر حمله‌ی قلبی و بروز سرطان کاهش می‌یابد. وقتی مصرف آنتی‌اکسیدان بیشتر شود، میزان جریان خون در بدن و خصوصاً در آلت بیشتر می‌شود.
به طور منظم ورزش کنید
ورزش کردن باعث می‌شود که سیستم قلبی ‌عروقی شما به طور مرتب به آلت شما خون پمپاژ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که با بالا رفتن میزان فعالیت و ورزش، ناتوانی جنسی کم می‌شود.
کاهش وزن مانع از بروز دیابت می‌شود
تمرین منظم و رژیمی سرشار از آنتی‌اکسیدان بهترین روش برای کنترل وزن و پیشگیری از دیابت است. محققان دریافته‌اند که کمبود وزن با عملکرد جنسی بهتر رابطه مستقیم دارد.
مصرف الکل را قطع کنید
الکل ماده‌ای به شدت افسرده‌کننده بوده و یکی از نوشیدنی‌هایی‌ست که به مرور باعث ناتوانی جنسی می‌شود.
گیاه جینسنگ را امتحان کنید
جینسنگ باعث گشایش رگ‌ها و خصوصا رگ‌هایی می‌شود که خون را به سوی آلت پمپاژ می‌کنند.
آنتی‌اکسیدانی به نام پایکنوجنول
می‌توان آن را در کاج ساحلی یافت. این ترکیب باعث افزایش سنتز اسید نیتریک می‌شود، همان‌طور که می‌دانید اسید نیتریک نقش مهمی در نعوظ دارد.
(منبع: webmd)

اگر همیشه حمله می‌کنید زودتر خواهید مرد

افرادی که شخصیت متخاصم دارند بیشتر درخطر ابتلا به مشکلات قلبی- عروقی هستند

یکی ازگروهای شخصیتی افرد بی‌صبر و تحمل هستند افرادیکه شخصیت متخاصم دارند. این گروه بیشتر از سایرین غذا می‌خورند و سیگار می‌کشند و کمتر ورزش می‌کنند، درنتیجه بیشتر درخطر ابتلا به مشکلات قلبی- عروقی هستند. دکتر ردفورد ویلیامز، مدیرمرکز رفتاردرمانی دانشگاه پزشکی یورک و نویسنده کتاب «عصبانیت شما را می‌کشد»، می‌گوید: «افرادی که شخصیت تهاجمی و تخاصمی دارند به‌طور متوسط چاق‌تر از سایر افراد هستند و میزان فشارخون و چربی خون آن‌ها هم بیشتر از دیگران است...، مطالعات ما نشان داده است، میزان اختلالات ریتم قلب- آریتمی- دراین گروه بیشتر از سایرین است و میزان مرگ‌و‌میر آن‌ها قبل از رسیدن به 50 سالگی هم بیشتر از بقیه است.» پزشکان معتقدند بسیاری از این مسائل و مشکلات به‌خاطر افزایش هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و نیز افزایش روند التهاب در دیواره عروق قلب است. درنهایت همه این اتفاق‌ها به این می‌انجامد که احتمال بروز سکته قلبی و مشکلات قلبی در این گروه بیشتر از بقیه است. البته این نکته را درنظر داشته باشید که هیچ نوع کاراکتر شخصیتی در انسان‌ها ثابت نیست و انسان‌ها می‌توانند با اراده شخصی یا تحت آموزش قرارگرفتن، از خطراتی که در کمین آن‌هاست دوربمانند. دکتر ویلیامز می‌گوید: «این افراد وقتی در کلاس‌های گروه‌درمانی و مشاوره حضور پیدا کرده‌اند نسبت به افرادی با همین شخصیت که در این کلاس‌ها شرکت نکرده‌اند، کمتر درمعرض خطر بوده‌اند. مهم‌ترین نکته این است که این گروه یاد بگیرند، چگونه ارتباط مناسب با دیگران برقرار کنند و چگونه خشم و عصبانیت و سایر احساسات منفی خود را کنترل کنند...، من پیشنهاد می‌دهم هروقت عصبانی شدید از خودتان این 4 سوال را بپرسید: آیا واقعاً این موضوع مهم است؟ آیا میزان خشم من متناسب با موضوع است؟ آیا می‌توانم این اتفاق را به اتفاقی مثبت تبدیل کنم؟ آیا رفتار من ارزشش را دارد؟» روان‌شناسان به افراد دارای این نوع خصوصیات رفتاری می‌گویند از مدیتیشن، تکنیک‌های تنفس عمیق و یوگا هم استفاده کنند.

زرشک، جعبه جواهر طبیعت و خداحافظی با اضطراب!

اگه بدونید این دونه‌های کوچولو و ترشی که تو بعضی غذاها می‌خورید

چقدر فایده داره،

دیگه از نوشیدن دم‌کرده و آبمیوه‌ش دست برنمی‌دارید. 

بدن‌تون رو به دست زرشک بسپارید و معجزه‌ش رو خیلی زود ببینید.

اولین اتفاقی که بعد خوردن یه لیوان آب‌زرشک میوفته اینه که اعصاب‌تون آروم می‌شه!

یه مدت که آب‌زرشک یا دم‌نوش زرشک بخورید با همه اضطراب‌ها و افسردگی‌های بی‌دلیل‌تون خداحافظی می‌کنید.

رگ‌ها، قلب و کبدتون با کمک زرشک انقدر خوب کار می‌کنه که انگار همه‌شون رو با سری جدید نو و آکبند عوض کردید!

کبدی که خوب کار می‌کنه سموم بدن رو به موقع و به مقدار لازم دفع می‌کنه؛ در نتیجه خون رقیق‌تر می‌شه و خیرشو همه اعضا و تک تک سلولای بدن می‌بینن؛

چون از همین خون باید تغذیه بشن.

زرشک چربی سوزه و این خاصیت‌ش به آدمای چاق چشمک می‌زنه تا بیشتر ازش استفاده کنن!

چربی خون و فشار خون رو پایین میاره و خصوصا چربی‌های زیاد داخلی و شکم رو آب می‌کنه.

دم‌کرده زرشک خصوصا اگه با برگ و ساقه باشه برای درمان رماتیسم و نقرس یه داروی فوق‌العاده موثره!

سلامت بمانید...

نکات طلایی سلامت

خوردن یک عدد سیب روش معتبرتری برای بیدار ماندن از خوردن یک فنجان قهوه است؟!

خوردن تخم مرغ آب پز بهمراه موز در معده تبدیل به سم خطرناک میشود

بهترین درمان بری درد مفاصل روغن مالی با روغن زیتون و ضماد پهن گاوه-  پهن گاو درد مفاصل رو به خودش میکشه (نتیجش فوق العاده است – با این روش شما حتی میتوانید شروع به دویدن کنید)

 لب بسیاری از افراد در فصل سرما ترک میخورد . درمان آن چکاندن دو قطره روغن زیتون در ناف به هنگام خواب است (چند شب)

 برای درمان شب ادراری کودکان و بزرگسالان ، کافیه شبها دوغ و ماست نخورن . یک پیاز رو رنده کنند و بهش نوک قاشق نمک و دارچین اضافه کنند . به مدت ۱۵ دقیقه به زیر ناف ضماد کنند (امتحان کنید و از زندگی لذت ببرید)

بیش از ۹۰درصد خانم ها دچار عفونت و کیست تخمدان هستند – برای ریشه کن کردن این عفونتها باید شبها هنگام  خواب به مقدار ۳ سی سی عسل ، تزریق واژینال داشته باشند (به همین راحتی قابل درمانه)

خانم هایی که ضعف جنسی دارن  و لاغر هستند بجای خوردن قرصهای تقویتی خارجی. کافیه ۲۱ روز شکوفه ی درخت سنجد رو دم کنند و با عسل میل کنند. بعد از ۲۱ روزتغییرات اساسی در خود می بینن.

خوردن (عسل + آب ترب یا شلغم) و خوردن عسل +سیاهدانه ، بدترین و بزرگترین سنگ کلیه ها رو خرد میکنه . این ترکیب حتی از پرتو درمانی هم قویتره.(این نکته اعجاز و قدرت طب سنتی رو نشون میده)

آقایانی که ناراحتی پروستات دارند . کافیه در داخل وان ، آب ولرم باز کرده و کمی حنا اضافه کنند و نیم ساعت داخل آن بنشینند ( حداقل خاصیت این روش آن است که پروستات بزرگ را به راحتی درمان میکند)

برای درمان خونریزی شدید  و طولانی ماهانه (دیسمنوره و هایپر منوره)  کافیه زیر سینه ها رو بادکش گذاشت.  برای درمان خونریزی  کم ماهیانه  کافیه روی ساق پا بادکش گذاشت. ( بانوان گرامی لطفا خود را اسیر قرصهای هورمونی نکنید – درمان بسیار ساده است )

خاکشیر بهترین دارویی  است که تا کنون جهت درمان بواسیر وجود دارد و حتی  داروهای شیمیایی هم به پای آن نمی رسد.

خاکشیر بهترین دارو برای پوستهای خشک و شوره ی سر میباشد . تاثیر بسیار  بیشتری از ( کول تار-پیریتیون- سالیسیلیک اسید –سلنیوم سولفید –سولفور اس و…)دارد

- بهترین دارو برای درمان تبخال لب (دوعدد سیب رنده شده + یک قاشق عسل 

برای جلوگیری از شکننده شدن ناخن‌ها بخصوص در فصل‌های گرم و سرد، می‌توانید آنها را به وسیله انواع روغن‌های گیاهی تقویت کنید تا ناخن‌های سالم و مقاومی داشته باشید. در این مطلب شما را با انواع روغن های گیاهی و روش استفاده از آنها برای تقویت ناخن‌ها آشنا خواهیم کرد.

شما می‌توانید با یکی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون یا رو غن نارگیل یا روغن هسته انگور ناخن‌های خود را تقویت کرده و از شکنندگی و ترک خوردن آن جلوگیری کنید. نصف یک فنجان از روغن مورد نظر را در ظرف مناسبی بریزید و ناخن‌های‌تان را برای 20 دقیقه در ظرف قرار دهید تا کاملا به روغن آغشته و مرطوب شوند. دست خود را از ظرف خارج کرده و با انگشت‌تان روغن را به خوبی دور تا دور بافت نرم ناخن پخش کنید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. این کار باعث نرم شدن پوست اطراف ناخن‌های‌تان خواهد شد. سپس روغن اضافی را پاک کرده و دست‌های‌تان را بشویید. هر هفته این کار را تکرار کنید.

با چای سبز چی بخوریم؟

کدامشان را با چای سبز بخوریم؟

زنجبیل، هل یا لیمو؟

باز هم می‌خواهید از آنتی‌اکسیدان‌ها حرف بزنیم تا بدن شما را در برابر سرطان مقاوم‌تر از همیشه کنیم. اگر می‌خواهید از اثر آنتی‌اکسیدانی چای سبز بیشترین بهره را ببرید و احتمال سرطان را هر روز کمتر کنید، اضافه کردن چند قطره لیمو‌ترش به این چای را فراموش نکنید. محققان معتقدند افزودن آب لیمو‌ترش به چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی این نوع چای را 500 درصد افزایش می‌دهد. البته آنها می‌گویند برای نوشیدن این چای عجله نکنید و بگذارید تاحدودی خنک شود، چراکه اگر این نوع چای هنگام داغ بودن صرف شود، بخش زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های آن پیش از آنکه بتواند به خون انسان وارد شوند، از بین می‌روند.