چند راهکار برای کاهش تب

چند راهکار برای کاهش تب

مایعات

کودکی که تب دارد و درجه حرارت بدنش بالا رفته، از آن‌ جایی که زیاد عرق می‌کند. مایعات بیشتری نیاز دارد. از مصرف مایعات به میزان کافی، توسط کودک مطمئن شوید ـ در صورت لزوم قاشق چای خوری پر هر چند دقیقه. اگر کودک یکی دو روز چیزی نخورد البته به شرط آن که مایعات کافی به بدنش برسد. نباید زیاد نگران شوید.

استراحت

کودکی که تب کرده و درجه حرارت بدنش بالا رفته به خواب و استراحت بیشتری نیاز دارد. اگر کودک سرحال است و تمایل دارد تا بازی کند، شما نباید او را وادار به خوابیدن و دراز کشیدن در رختخواب نمایید ولی این به این معنی نیست که کودک استراحت نکند و تمام روز را به بازی و شیطنت بگذارند.

دمای بدن

نباید کاری کنید که بدن تب‌دار کودک بیش از اندازه عرق کند. اگر کودک تب‌دار همزمان با رفتن دمای بدنش لرز دارد، بهتر است که بدنش را با یک لحاف یا پتو بپوشانید. ولی به محض این‌که دمای بدن کودک تثبیت شد و لرز او از بین رفت و کودک شروع به عرق کردن کرد. هر چه سریع‌تر باید نسبت به خنک کردن بدن او، اقدام نمایید. به هنگام تب کودک فقط به یک زیرپوش و پوشک نیاز دارد، تا حرارت بدنش براحتی با محیط تبادل شود و تب او پایین بیاید. از خنک بودن دمای اتاق و تهویه شدن هوای آن‌جا مطمئن شوید ولی از کوران هوای اتاق جلوگیری نمایید.

مراقبت و رسیدگی

بچّه‌های بیمار اغلب کسل، بی‌حال و بداخلاق هستند. آن‌ها بیشتر ساعات روز را می‌خوابند و در مواقع بیداری دوست دارند که والدینشان در کنارشان باشند. بیشتر بچّه‌ها در چنین مواقعی ناله می‌کنند و کوچک‌تر از سن واقعی خود، رفتار می‌کنند. بهتر است در مواقع بیماری کمی کوتاه بیایید و فرزند بیمارتان را کمی (نه زیاد) لوس کنید. در چنین مواقعی کتاب‌های مورد علاقه کودک را برای او بخوانید، با او بازی کنید و زمان خود را به او اختصاص بدهید. به خاطر داشته باشید که چنین مواقعی زمان مناسبی برای تربیت کودک و سخت‌گیری کردن، نمی‌باشد، بچّه‌ها معمولاً به سرعت خوب می‌شوند و به شخصیّت قبلی خود بر می‌گردند.